長(zhǎng)沙考研備考期間，難免會(huì)有精神疲倦想拋棄的時(shí)候，但是在備考中途，怎樣能說拋棄就拋棄呢？今天為我們預(yù)備了一些治療間歇性頹喪的主張，希望我們能順利度過瓶頸期。

　　一、間歇性頹喪

　　望文生義，便是時(shí)而熱情高漲拼命學(xué)習(xí)，時(shí)而像泄了氣的皮球不想學(xué)習(xí)。

　　一般間歇性頹喪的人都會(huì)有以下的行為：

　　1、躲避溫習(xí)計(jì)劃，安慰自己歇息一會(huì)就好，結(jié)果看了好幾部電視劇，追了幾部番，還看了幾季的綜藝。幡然醒悟時(shí)又開始努力學(xué)習(xí)，堅(jiān)持了一天后覺得自己真是辛苦了，再看部劇當(dāng)獎(jiǎng)賞。

　　2、坐在圖書館一天，什么都沒學(xué)進(jìn)去，只不過是換了個(gè)地方玩手機(jī)，看著身邊的人都在學(xué)習(xí)，心里懊悔不已，但第二天又接著浪了一天。

　　3、室友出去逛街，又開始糾結(jié)去不去，后來安慰自己出去放松一下回來就學(xué)習(xí)，結(jié)果回來略微有點(diǎn)晚，又想著這么晚了明天再學(xué)吧，一天就這么過去了。

　　4、假日到了，想著出去玩一下才有利于學(xué)習(xí)嘛，還暗暗立誓假日過去一定好好學(xué)習(xí)。結(jié)果出去玩太累，又給自己放了一天假，美其名曰：緩過勁再學(xué)習(xí)。等緩過勁了，像模像樣地學(xué)了幾天，又開始想辦法給自己找理由歇息。

　　5、原本在看視頻課，結(jié)果一條微信發(fā)過來，隨手刷了一下朋友圈，又不小心打開了微博，看著看著又跳到了淘寶，發(fā)現(xiàn)有個(gè)自己喜歡了好久的店肆在做活動(dòng)，于是開始找商品拼單，拼來拼去十分困難湊夠了滿減，才發(fā)現(xiàn)自己不只這節(jié)課沒看完，還莫名其妙又花了錢。

　　二、形成的結(jié)果

　　1、進(jìn)展過慢

　　一拖再拖，一會(huì)兒認(rèn)真學(xué)習(xí)，一會(huì)兒放飛自我，形成的最直接結(jié)果便是自己的備考進(jìn)展過慢，在他人現(xiàn)已開始第二輪的溫習(xí)時(shí)，你的第一輪溫習(xí)還沒有完成。

　　2、心態(tài)崩了

　　當(dāng)間歇性頹喪使得你的考研進(jìn)展過慢時(shí)，你也注意到身邊的人現(xiàn)已按著自己的溫習(xí)計(jì)劃走了很遠(yuǎn)，只剩下你在原地打轉(zhuǎn)，這時(shí)候很容易有破罐子破摔的主意，橫豎都落后這么多了，爽性拋棄算了。

　　3、考研失敗

　　間歇性頹喪假如不及時(shí)中止，形成的終究而且最嚴(yán)峻的結(jié)果便是考研失敗，一個(gè)時(shí)刻想要歇息享樂的人，是永遠(yuǎn)都不會(huì)獲得成功的。